明日葉根泡酒，比枸杞更養(yǎng)生，男女都能喝

 
   說到養(yǎng)生，很多人的第一反應(yīng)就是枸杞泡酒。其實，生活中還有不少藥食同源的食物也具有不錯的養(yǎng)生效果，比如明日葉。明日葉根泡水，比枸杞更加養(yǎng)生，而且男女都能喝。
 
取明日葉的根幾個，洗凈曬干，泡在60度左右的純糧食酒里，明日葉的活性成分查爾酮等可以經(jīng)過酒的分解能夠釋放出來。
 
   明日葉根泡酒的功效，主要有下面幾個：
 
   1. 明日葉根泡酒能夠活血化瘀，疏通血管
 
   對于心腦血管疾病的朋友來講，明日葉是他們的福音，明日葉根的查爾酮可以疏通心腦血管，溶解血管壁上的有害成分，每天飲用半杯到一杯，身體會變得更加健康。
 
   2. 明日葉根泡酒可以調(diào)理糖尿病
 
   明日葉可以促使荷爾蒙分泌正處啊，強化胰臟，凈化血液，明日葉所含的鋅可以促進胰島素的分泌。
 
   3 .明日葉根泡酒可以緩解風(fēng)濕
 
   明日葉可以消除體內(nèi)的毒素，使荷爾蒙分泌正常化，緩解風(fēng)濕癥的疼痛。
 
   4. 明日葉根泡酒可以緩解失眠
 
   失眠的大部分原因是精神緊張和失眠恐怖感引起的，明日葉的血液活化功效可以幫助大腦機能得到安眠，更有維生素B6可以穩(wěn)定精神幫助睡眠。
 
   當(dāng)然，明日葉根泡酒雖然功效強，但是也要適量哦。